2010年09月02日
青パパイヤ
民家の庭に1本は必ずと言っていい程植えられているパパイヤの木
画像は花とプチパパイヤ
本土では熟した物を果物として食べていますが
沖縄では熟す前の青い物を野菜として食べます
市場やスーパーで安く手に入るので我が家の食卓に並ぶ事も多々あります
生でよし。炒めてよし。煮てよし。と万能な野菜なんです
おまけに冷凍も出来るので沢山入手した時は
シリシリ器(千切り器)でシリシリして保存します
そんな万能青パパイヤを今回は乾燥させてみました
まず、半分に切って種を取り皮をむき
シリシリ〜
アクが強いので水にさらして
網に入れて天日干しすること数日・・・・
こんなに沢山あった青パパイヤ達が…
こんなに少量になってしまいました
(穴から沢山落ちてしまったのもありますが…)
切り干し大根ならぬシリシリ干しパパイヤ〜笑
保存食やお土産にあげるには最適です
でも1番好きな食べ方は
生のパパイヤにナンプラー、はちみつ、レモンで和えて
ソムタム(タイのサラダ)風で食べる事
パパイヤのコリコリした歯ごたえがやみつきに
青パパイヤが手に入ったら是非試してみて下さいね
画像は花とプチパパイヤ
本土では熟した物を果物として食べていますが
沖縄では熟す前の青い物を野菜として食べます
市場やスーパーで安く手に入るので我が家の食卓に並ぶ事も多々あります
生でよし。炒めてよし。煮てよし。と万能な野菜なんです
おまけに冷凍も出来るので沢山入手した時は
シリシリ器(千切り器)でシリシリして保存します
そんな万能青パパイヤを今回は乾燥させてみました
まず、半分に切って種を取り皮をむき
シリシリ〜
アクが強いので水にさらして
網に入れて天日干しすること数日・・・・
こんなに沢山あった青パパイヤ達が…
こんなに少量になってしまいました
(穴から沢山落ちてしまったのもありますが…)
切り干し大根ならぬシリシリ干しパパイヤ〜笑
保存食やお土産にあげるには最適です
でも1番好きな食べ方は
生のパパイヤにナンプラー、はちみつ、レモンで和えて
ソムタム(タイのサラダ)風で食べる事
パパイヤのコリコリした歯ごたえがやみつきに
青パパイヤが手に入ったら是非試してみて下さいね
Posted by マリンハウス ホロホロ at 17:46│Comments(0)
│樹里のぼやき