ホロホロ　STAFFブログ

更新せずで・・１ヶ月ぶりのブログになってしまいました

すみません・・・




昨日のお話です。

携帯に１通のメールが届きました


暑さ指数31（運動は原則中止）を超えました。
熱中症の危険性が高まっています。
外出はなるべく避け、涼しい室内に移動してください。
運動は原則中止し、乳幼児や高齢の方は水分を補給しましょう。




最近、夜も暑く寝苦しくなってきたなぁ・・・・

とは思っていましたが、

熱中症情報

なんて物が存在していた事にも驚きでした



環境省熱中症予防情報

↑　↑

興味のある方は登録してみて下さいね






実は私・・・２０歳前半の頃、

炎天下の夏祭り、熱中症で倒れ・・・

救急車で運ばれた事があるので・・・



夏場は塩分を含む食べ物を持ち歩く

スポーツ飲料水の補給など

その後は人一倍、気をつけて生活を送っております




夏本番！！

炎天下での作業、運動は避けて

こまめな水便補給＆塩分補給＆休憩を！！

みなさんも熱中症には気をつけて下さいね





マリンハウス　ホロホロ